Це форма вправ з малим навантаженням, спрямовану зміцнення м’язів при одночасному поліпшенні постави і гнучкості. Пілатес націлений на корпус, хоча вправи впливають і інші частини вашого тіла. Ваше тренування включатимуть повільні, точні рухи та контроль дихання.
Event Timeslots (14)
Вівторок
-
Вівторок
-
Середа
-
Середа
-
Середа
-
Євгеній
Четверг
-
Четверг
-
П’ятниця
-
П’ятниця
-
П’ятниця
-
Субота
-
