Старигін Максим
Персональний тренер
Освіта – Національний університет фізичного виховання та спорту України. «Фізична культура та спорт», освітня програма: тренерська діяльність у вибраному виді спорту (спортивні танці).
Напрямки – персональні тренування у тренажерному залі, спрямовані на зменшення підшкірного жиру та набір м’язової маси. Персональні тренування зі стрейчінгу для розвитку гнучкості (пасивна, активна розтяжка). Персональні тренування з функціонального тренінгу (TRX, TRX-стретчінг). Заняття: силова аеробіка, стрейчінг, латина, функціональний тренінг, TRX, TRX-стретчінг, високоінтенсивні інтервалі тренування (Табата). Функціональний тренінг, TRX, TRX-стретчинг. Складання програм тренувань та харчування для зменшення підшкірного жиру та набір м’язової маси.
